Daftar Login

Semua Kelas

Semua Kategori
Depresi
Masalah Diri
Karir
Pekerjaan
Terapi
Self Development
Pernikahan
Parenting
Expert Class
Temukan Ketenangan Dengan Mindfulness Dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Temukan Ketenangan Dengan Mindfulness
Arum Septi Mawarni, M.Psi., Psikolog
Arum Septi Mawarni, M.Psi., Psikolog

Pemateri Ibunda

(5)
Rp 59.000
Rp 125.000
  • 7 Materi
  • 274 Pengguna
Temukan Ketenangan Dengan Mindfulness

Ketika dunia terasa bising, kamu bisa menerapkan teknik mindfulness untuk menenangkan pikiran. Tapi bagaimana cara menerapkan teknik mindfulness? Temukan jawabannya melalui kelas online InsightMe.

Pembahasan Materi
  1. Mengenal Mindfulness
  2. Mengenal Stres
  3. Pentingnya Peran Mindfulness…
  4. Belajar Teknik Mindfulness…
Selengkapnya
Panduan Memahami Seksualitas Dengan Bijak Dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Kenali Seksualitas Dengan Bijak (18+)
Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi, Psikolog
Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi, Psikolog

Pemateri Ibunda

(5)
Rp 59.000
Rp 125.000
  • 12 Materi
  • 76 Pengguna
Kenali Seksualitas Dengan Bijak (18+)

Mengenal dan mengeksplorasi seksualitas menggunakan sudut pandang ilmu psikologi. Dipandu dengan psikolog profesional, kita akan belajar segala hal mengenai seksualitas dengan sehat dan bijak.

Pembahasan Materi
  1. Mengenal seksualitas
  2. Memahami peran individu…
  3. Apa saja dorongan seksual…
  4. Bagaimana mengatasi dorongan…
Selengkapnya
Mengelola Emosi Dengan Teknis Mindfulness Dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Audio Mindfulness: Kelola Emosi
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Pemateri Ibunda

(5)
Rp 18.000
Rp 30.000
  • 1 Materi
  • 135 Pengguna
Audio Mindfulness: Kelola Emosi

Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi negatif seperti sedih, marah, dan takut? Yuk belajar untuk mengelola emosi yang kamu rasakan dengan teknik mindfulness bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi!

Pembahasan Materi
  1. Teknik mindfulness dalam…
Selengkapnya
Lepaskan Beban Stress Dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Audio Mindfulness: Lepaskan Beban Stress
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Pemateri Ibunda

(5)
Rp 18.000
Rp 35.000
  • 1 Materi
  • 69 Pengguna
Audio Mindfulness: Lepaskan Beban Stress

Apakah kamu sedang merasa stress karena banyak hal yang membebanimu? Atau merasa lelah karena pikiranmu dipenuhi oleh berbagai hal? Dengarkan audio mindfulness ini untuk membantu pikiranmu pulih.

Pembahasan Materi
  1. Teknik mindfulness dalam…
Selengkapnya
Mengatasi Anxiety dengan Teknik Mindfulness dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Audio Mindfulness: Mengatasi Anxiety
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Pemateri Ibunda

(4.5)
Rp 18.000
Rp 35.000
  • 1 Materi
  • 83 Pengguna
Audio Mindfulness: Mengatasi Anxiety

Anxiety datang dan pergi begitu saja dalam kehidupan, kadang disadari dan kadang tidak disadari. Perasaan tersebut bisa kamu atasi, salah satunya dengan menerapkan teknik mindfulness.

Pembahasan Materi
  1. Teknik mindfulness dalam…
Selengkapnya
Berdamai dengan Emosi untuk Teman Tuli Dari InsightMe by Ibunda.id
Self Development
Berdamai dengan Emosi untuk Teman Tuli
Adhesatya Ningsih M, M.Psi., Psikolog
Adhesatya Ningsih M, M.Psi., Psikolog

Pemateri Ibunda

(0)
Rp 125.000
  • 15 Materi
  • 4 Pengguna
Berdamai dengan Emosi untuk Teman Tuli

Kelas ini diperuntukkan bagi teman tuli yang sedang berjuang untuk kesejahteraan kesehatan mental, khususnya dalam mengelola emosi. Bersama Psikolog Adhesatya Ningsih M, M.Psi, teman tuli akan berkenalan lebih jauh dengan emosi dan cara memahaminya.

Pembahasan Materi
  1. Memahami kesehatan mental…
  2. Memahami layanan kesehatan…
  3. Panduan memahami dan mengenali…
  4. Sesi latihan untuk meningkatkan…
Selengkapnya
Bantuan