Pembicara
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Video Pembelajaran
Audio Mindfulness: Lepaskan Beban Stress
Hai, apa kabar? Apakah kamu merasa lelah karena pikiranmu dipenuhi oleh berbagai hal? Atau kamu merasa terbebani dengan tugasmu yang menumpuk? Atau kamu merasa stress mendengarkan komplain dari atasan...
(5)
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Deskripsi
Materi
Pembicara
Ulasan
Tentang Kelas
Hai, apa kabar? Apakah kamu merasa lelah karena pikiranmu dipenuhi oleh berbagai hal? Atau kamu merasa terbebani dengan tugasmu yang menumpuk? Atau kamu merasa stress mendengarkan komplain dari atasanmu mengenai kinerjamu? Kalau iya, kelas ini cocok untukmu! Di kelas ini, Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi akan membantumu melepaskan beban pikiranmu melalui teknik mindfulness.
Pembahasan Materi
- Teknik mindfulness dalam mengatasi stress
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Pengaplikasian teknik mindfulness
- Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
Materi Pembelajaran
Let Go of Stress
Pembicara
Edukasi
Universitas Gadjah Mada
2012 - Sarjana Psikologi
Universitas Gadjah Mada
2015 - Magister Profesi Psikologi
Keahlian
Mindfulness
Compassion
Ulasan
5
(2 Ulasan)
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Erin suci yuliastari
20 May 2024 12:45
Bagus untuk mengafirmasi tubuh yg sedang tegang kaku san stress,, merelaksasi fikiran
Pocut Ghina Shabira
15 July 2021 21:47
Saya menjadi lebih tenang setelah mempraktekkannya, terima kasih insightme!
Keterangan:
Durasi
00:15:51
Materi
1 Materi
Dibeli
98 Pengguna
Rp35,000
Rp178
