Insight Me | Beranda

A Moment To Learn Yourself

Jadilah versi terbaik dirimu kapanpun, di manapun.

Mulai Sekarang

Cerita di Balik Insight Me

Masih adanya stigma membuat kita sulit mengakses informasi dan layanan tentang kesehatan mental. Padahal ada jutaan orang di Indonesia yang membutuhkan akses ....

Lebih Lanjut

Kenapa Insight Me Tepat Untukmu?

Terpercaya

Materi dibawakan oleh profesional yang ahli di bidangnya.

Tepat Sasaran

Materi dilengkapi dengan solusi praktis yang dapat diterapkan secara mandiri.

Anonim

Diskusikan masalahmu tanpa perlu khawatir kerahasiaannya.

Bagaimana cara saya bisa mengakses Insight Me

Pilih Materi
Tentukan materi yang kamu ingin pelajari
Lakukan Pembayaran
Lakukan pembayaran sesuai jumlah yang tertera
Mulai Belajar
Nikmati kebebasan akses dan belajar dimanapun, kapanpun

Materi Insight Me Favorit

Pelajari materi dari sumber Terbaik dan jadilah versi Terbaik dirimu

Yang akan anda pelajari

Pemahaman lengkap terkait kekerasan dalam pacaran
Jenis-jenis hubungan toxic
Dampak dari setiap jenis hubungan toxic terhadap korban
Langkah-langkah mengatasi perasaan di dalam hubungan toxic
Teknik komunikasi yang tepat

Masalah Diri

Melepaskan Diri dari Kekerasan Emosional dalam Pacaran

54 Dilihat

Menyadari dan mengakui bahwa kita sedang berada di tengah-tengah hubungan yang toxic adalah hal yang tidak mudah, namun salut untuk dirimu yang berani untuk keluar dan mencari pertolongan untuk lebih baik! Yuk pahami lebih dalam mengenai kekerasan emosional dan mulai ambil langkah untuk pulih dengan mengikuti kelas Insight Me!

125.000

Yang akan anda pelajari

Mengenal seksualitas
Memahami peran individu dalam seksualitas
Apa saja dorongan seksual
Bagaimana mengatasi dorongan seksual
Pemahaman mengenai perilaku seksual dan macamnya
Tahapan hubungan seksual
Pentingnya seks dan komunikasi
Hal - hal yang perlu dipahami mengenai hubungan seks
Perilaku seks yang tidak sehat
Bagaimana mendapatkan bantuan

Self-Development

Mengenal Seksualitas (18+)

1563 Dilihat

Kelas ini mengeksplorasi penjelasan mengenai seksualitas dari sudut pandang ilmu psikologi apa yang harus kita ketahui mengenai seksualitas secara tepat dan sehat. Seksualitas tidak hanya mengenai perilaku seks, tapi lebih dari itu adalah mengenai bagaimana bisa mengeksplorasi cara komunikasi, consent, intimasi dan masih banyak lagi.

125.000

Yang akan anda pelajari

Mengenal Mindfulness
Mengenal Stres
Pentingnya Peran Mindfulness
Belajar Teknik Mindfulness
Latihan Teknik Mindfulness
Tips Untuk Menerapkan Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari

Self-Development

Teknik Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari

1312 Dilihat

Menghadapi masalah dengan gegabah dan berakhir kurang baik mungkin sering terjadi di kehidupan sehari-hari. Yuk, belajar tetap tenang dalam menghadapi stres di kelas ini. Daftar sekarang!

125.000

Yang akan anda pelajari

Apa dampak psikologis ketika mengalami kegagalan
Mindset yang dibutuhkan untuk bangkit dari kegagalan
Strategi yang bisa dilakukan untuk menghadapi kegagalan
Tips dan trick untuk mencegah luka akibat kegagalan

Masalah Diri

Belajar Bangkit dengan Cepat dari Kegagalan

1150 Dilihat

Merasa tidak layak dan ingin menyerah adalah luka akibat kegagalan. Namun, menghindari kegagalan sama saja dengan menghindari kesuksesan. Yuk, belajar bangkit dan pulihkan lukamu di kelas ini. Daftar sekarang!

125.000

Yang akan anda pelajari

Penjelasan tentang self-efficacy dan inferiority
Penjelasan dan arahan untuk lebih mengenali diri
Hipnoterapi (teknik modelling) sebagai latihan lebih percaya diri
Latihan meregulasi perasaan dengan teknik grounding

Masalah Diri

Lebih Percaya Diri Berbicara di Depan Umum

1673 Dilihat

Tidak percaya diri saat harus presentasi? Atau bahkan ketika ngobrol dengan teman sendiri? Perasaan tidak percaya diri memang menjadi tantangan tersendiri, sehingga harus ditangani agar tidak menghambat potensimu. Yuk, belajar berani bicara di kelas ini. Daftar sekarang!

125.000

Yang akan anda pelajari

Materi tentang insecurity
Apa tanda-tandanya kalau kamu mengalami insecurity
Strategi tepat mengatasi insecurity
Tips menyayangi diri apa adanya

Masalah Diri

Dealing with Insecurity

434 Dilihat

Sibuk perhatiin pencapaian orang lain tapi merasa diri sendiri gak ada apa-apanya? Perasaan insecure memang wajar terjadi, tapi hati-hati, kalau kamu tidak bisa mengatasinya, akan berdampak pada kesehatan mentalmu loh! Masih belum tahu bagaimana cara mengatasi insecure? Yuk, belajar bersama di kelas ini. Daftar sekarang!

125.000

Yang akan anda pelajari

Penjelasan lengkap tentang insomnia, penyebab dan akibatnya terhadap fisik dan psikis
Strategi untuk membangun pola tidur yang sehat
Tips jitu untuk menjaga produktivitas

Masalah Diri

Selamat Tinggal Insomnia

328 Dilihat

Mengalami kesulitan tidur memang tidak nyaman, apalagi kalau hal ini berlangsung dalam jangka waktu yang panjang hingga berdampak pada produktivitas sehari-hari. Pada kelas ini, bersama kita akan belajar cara untuk lepas dari insomnia dan membangun pola tidur yang sehat. Daftar sekarang!

125.000

Yang akan anda pelajari

Apa itu innerchild
Tanda inner child terluka
Cara menyembuhkan inner child (berdasarkan internal family system)
Cara memperbaiki pola perilaku, perasaan, dan pikiran
Langkah-langkah praktis yang bisa kita lakukan di rumah

Masalah Diri

Mengenal dan Mengatasi Trauma Inner Child

9515 Dilihat

Di dalam diri setiap orang dewasa, kadang ada anak kecil yang terluka yang terjebak di dalamnya. mungkin anak itu merasa takut, kecewa, marah, sedih, atau mungkin yang lain. Sehingga ia tidak percaya dengan orang lain karena takut disakiti atau takut tersakiti. Di kelas ini kita akan belajar bersama dr. Jiemi Ardian tentang bagaimana menyembuhkan inner child kita yang terluka.

150.000

Lihat semua materi

A Moment To Learn Yourself

Cerita di Balik Insight Me

Kenapa Insight Me Tepat Untukmu?

Terpercaya

Tepat Sasaran

Anonim

Bagaimana cara saya bisa mengakses Insight Me

Pilih Materi

Lakukan Pembayaran

Mulai Belajar

Materi Insight Me Favorit