Self-Care Essentials Audio: Temukan Ketenangan Untuk Si Cemas


Tentang Kelas

Kecemasan datang dan pergi begitu saja dalam kehidupan, kadang disadari dan kadang tidak disadari. Rasa cemas yang mengganggu keseharianmu perlu segera diatasi. Dengan mengikuti kelas bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi, mari kita katakan selamat tinggal pada kecemasan yang selalu datang menghantui.


Pembahasan Materi

  • Teknik mindfulness dalam mengatasi kecemasan


Fasilitas

  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun

  • Fillable worksheet

  • Pengaplikasian teknik mindfulness

  • Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar

Tentang Instruktur

Instruktur
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog merupakan lulusan Universitas Gadjah Mada dan salah satu associate psychologist di ibunda.id. Saat ini, beliau aktif sebagai psikolog klinis di fasilitas pelayanan psikologi di Yogyakarta. Beliau juga aktif berbagi sebagai praktisi mindfulness di berbagai instansi, sekolah, dan perusahaan. Psikolog dengan username Instagram @annisappratiwi ini juga aktif memberikan tips self care melalui YouTube: Annisa Poedji Pratiwi.

Ulasan User
0
Based on 0 reviews
Excellent
Very Good
Average
Poor
Terrible
message-float Bantuan