Daftar Login

Self-Care Essentials Audio: Latihan Mengelola Emosi

  • Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
  • (1 Ulasan)

Tentang Kelas

Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi. Emosi yang positif seperti bahagia, kagum, dan cinta, mungkin tidak mengganggu hidupmu dan lebih mudah untuk dikendalikan. Tapi, bagaimana dengan emosi negatif seperti sedih, marah, dan takut? Yuk belajar untuk mengelola emosi yang kamu rasakan dengan teknik mindfulness bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi!

Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Pembahasan Materi
  • Teknik mindfulness dalam mengelola emosi
Fasilitas
  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
  • Fillable worksheet
  • Pengaplikasian teknik mindfulness
  • Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar

Materi Kelas

  • 1. Latihan Mengelola Emosi

Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog merupakan lulusan Universitas Gadjah Mada dan salah satu associate psychologist di ibunda.id. Saat ini, beliau aktif sebagai psikolog klinis di fasilitas pelayanan psikologi di Yogyakarta. Beliau juga aktif berbagi sebagai praktisi mindfulness di berbagai instansi, sekolah, dan perusahaan. Psikolog dengan username Instagram @annisappratiwi ini juga aktif memberikan tips self care melalui YouTube: Annisa Poedji Pratiwi.

Rating Materi

5
(1 Ulasan)
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0

Ulasan

Widianti Soleha
09 June 2022 21:06:46

Terima kasih, setelah berlatih perasaan saya sedikit lebih lega

Keterangan:

  • Harga: Rp 30.000 Rp 18.000
  • Total Durasi: 00:11:39
  • book icon Materi: 1 Video
  • Dibeli: 98 Pengguna
Harga
Rp 18.000 Rp 30.000
Total Durasi
00:11:39
Materi
1 Video
Dibeli
98 Pengguna
Harga
Rp 18.000
Bantuan