Tentang Kelas
Tahukah kamu bahwa depresi itu tidak sesederhana perasaan sedih berhari-hari?
Dr. Jiemi Ardian akan menyampaikan materi menarik terkait berjuang melawan depresi dan bangkit dari keterpurukan. Daftar sekarang!
Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Pembahasan Materi
- Penjelasan lengkap mengenai apa itu depresi
- Mitos-mitos depresi
- Tips dan trik untuk melawan kebohongan depresi
- Berlatih untuk mencintai diri sendiri
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Downloadable handbook
- Fillable worksheet
- Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
Materi Kelas
-
1. Mengenal Apa Itu Depresi
-
2. Apakah Depresi Sama dengan Sedih?
-
3. Apa yang Terganggu Ketika Kita Depresi?
-
1. Pentingnya Bergerak Menjadi Lebih Baik
-
2. Peran Makanan Terhadap Tubuh
-
3. Mengenal Hubungan Pikiran, Perasaan, dan Perilaku
-
4. Tipuan yang Dikatakan Depresi
-
5. Mengisi Lembar Kebohongan Depresi
-
1. Memberi Jeda pada Diri dengan Bernafas
-
2. Mengistirahatkan Tubuh Melalui Relaksasi Mandiri
-
3. Izinkan Dirimu Untuk Bertumbuh
-
4. Relaksasi
Rating Materi
Ulasan
Depression Kit
Rp 88.000 - 2 Kelas
Depresi
Self Development
Teknik Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
Keterangan:
-
Harga:
Rp 125.000Rp 58.000 - Total Durasi: 01:12:36
-
Materi:
12 Video
- Dibeli: 582 Pengguna
Harga
Rp 58.000
Anggun Mentari
01 April 2020 18:23:28Saya ngerasa ada yang salah, tapi mau periksa juga kayaknya belum parah banget. Lumayanlah ada video kayak gini, bisa ditonton sendiri gak takut dijudge orang. Terima kasih dr Jiemi.
Sheila Dharmawan
09 April 2020 06:03:14Tertarik ikut karena yang ngomong dr Jiemi, selalu suka sama kontennya. Materinya bagus dan membantu
dito
21 April 2020 03:18:06membantu sekali
Caroline
19 August 2020 20:50:42Sangat bermanfaat dan tepat sasaran. Terima kasih dr.Jiemi
Masytha Ita
27 September 2020 04:21:20Saya merasa terbantu
Masytha Ita
27 September 2020 04:21:21Saya merasa terbantu
Deci Siti Rukmana
28 September 2020 16:49:11very helpfull.. thank you dr. jiemi & insightme
Ratu Ifthiharfi
29 September 2020 17:38:34-
ahmad faris
25 December 2020 16:21:53Makasih
nita
12 March 2021 21:55:36Sangat membantu. Terima kasih
Laela nur
09 April 2021 01:18:16Lengkap banget penjelasannya. Terbuka mindset saya. Tentu sangat membantu
Riza Mutia
02 May 2021 17:59:54Sangat membantu
Nevy Vilanti
26 June 2021 12:36:18Materinya singkat, padat, jelas, dan sangat menarik. Terima kasih, Dokter.
Nabilah Alhadad
29 July 2021 23:00:03kelas online yang terasa seperti offline, saya merasa seperti bertatap muka langsung dengan dr. Jiemi, penyampaian yang mudah dipahami dan meresap. sangat terbantu dengan adanya ini, terima kasih dok!:)
Ade Arie Diah Ratri
11 August 2021 21:52:11Help a lot
Holly Addina
16 September 2021 15:05:32Sangat membantu dan apa yang dipaparkan relevan sekali sehingga bisa menjadi refleksi diri
Ery Kurniasih
06 December 2021 12:59:45Terima kasih dr. jiemy. sangat membantu saya untuk mengerti inti masalah dan ngebenerinnya gimana. Penjelasannya logis dan dapat dimengerti.
Verra Restu Nurdini
09 December 2021 15:21:24Terimakasih. Sagt membantu. Saya jadi Punya persfektif baru.
Jessica Natallia
15 July 2022 14:47:11Materinya mudah dipahami dan bisa langsung dipraktekkan. Sangat membantu bagi yang sedang mengalami depresi
Gaby
26 September 2022 14:41:45Very great job, Insight.Me dan dr. Jiemi, serta terima kasih juga Bu untuk audio self-care nya!! I LOVEE the overall class dan merasa sangat terbantu, terberkati sekaliii dgn video2 kelas dari awal hingga akhir. Much love and support u/ InsightMe.Id!!