Tentang Kelas

Tahukah kamu bahwa depresi itu tidak sesederhana perasaan sedih berhari-hari? Dr. Jiemi Ardian akan menyampaikan materi menarik terkait berjuang melawan depresi dan bangkit dari keterpurukan. Daftar sekarang!

Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Pembahasan Materi
  • Penjelasan lengkap mengenai apa itu depresi
  • Mitos-mitos depresi
  • Tips dan trik untuk melawan kebohongan depresi
  • Berlatih untuk mencintai diri sendiri
Fasilitas
  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
  • Downloadable handbook
  • Fillable worksheet
  • Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar

Materi Kelas

  • 1. Mengenal Apa Itu Depresi
  • 2. Apakah Depresi Sama dengan Sedih?
  • 3. Apa yang Terganggu Ketika Kita Depresi?

  • 1. Pentingnya Bergerak Menjadi Lebih Baik
  • 2. Peran Makanan Terhadap Tubuh
  • 3. Mengenal Hubungan Pikiran, Perasaan, dan Perilaku
  • 4. Tipuan yang Dikatakan Depresi
  • 5. Mengisi Lembar Kebohongan Depresi

  • 1. Memberi Jeda pada Diri dengan Bernafas
  • 2. Mengistirahatkan Tubuh Melalui Relaksasi Mandiri
  • 3. Izinkan Dirimu Untuk Bertumbuh
  • 4. Relaksasi
dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ
dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ

dr. Jiemi Ardian Sp.Kj merupakan psikiater lulusan Universitas Sebelas Maret dan Advisor di Ibunda.id yang saat ini praktik di Rumah Sakit Siloam Bogor. Beliau memiliki ketertarikan pada isu depresi, bunuh diri, self-harm dan borderline. Keseharian psikiater yang aktif di Instagram dan Twitter dengan username @jiemiardian diwarnai dengan mendengarkan, mencoba memahami, menulis dan sesekali diisi dengan sesi kelompok dan kelas manajemen emosi, memulihkan luka, memaafkan, dan mencintai diri sendiri.

Rating Materi

5
(20 Ulasan)
5
19
4
1
3
0
2
0
1
0

Ulasan

Anggun Mentari
01 April 2020 18:23:28

Saya ngerasa ada yang salah, tapi mau periksa juga kayaknya belum parah banget. Lumayanlah ada video kayak gini, bisa ditonton sendiri gak takut dijudge orang. Terima kasih dr Jiemi.

Sheila Dharmawan
09 April 2020 06:03:14

Tertarik ikut karena yang ngomong dr Jiemi, selalu suka sama kontennya. Materinya bagus dan membantu

dito
21 April 2020 03:18:06

membantu sekali

Caroline
19 August 2020 20:50:42

Sangat bermanfaat dan tepat sasaran. Terima kasih dr.Jiemi

Masytha Ita
27 September 2020 04:21:20

Saya merasa terbantu

Masytha Ita
27 September 2020 04:21:21

Saya merasa terbantu

Deci Siti Rukmana
28 September 2020 16:49:11

very helpfull.. thank you dr. jiemi & insightme

Ratu Ifthiharfi
29 September 2020 17:38:34

-

ahmad faris
25 December 2020 16:21:53

Makasih

nita
12 March 2021 21:55:36

Sangat membantu. Terima kasih

Laela nur
09 April 2021 01:18:16

Lengkap banget penjelasannya. Terbuka mindset saya. Tentu sangat membantu

Riza Mutia
02 May 2021 17:59:54

Sangat membantu

Nevy Vilanti
26 June 2021 12:36:18

Materinya singkat, padat, jelas, dan sangat menarik. Terima kasih, Dokter.

Nabilah Alhadad
29 July 2021 23:00:03

kelas online yang terasa seperti offline, saya merasa seperti bertatap muka langsung dengan dr. Jiemi, penyampaian yang mudah dipahami dan meresap. sangat terbantu dengan adanya ini, terima kasih dok!:)

Ade Arie Diah Ratri
11 August 2021 21:52:11

Help a lot

Holly Addina
16 September 2021 15:05:32

Sangat membantu dan apa yang dipaparkan relevan sekali sehingga bisa menjadi refleksi diri

Ery Kurniasih
06 December 2021 12:59:45

Terima kasih dr. jiemy. sangat membantu saya untuk mengerti inti masalah dan ngebenerinnya gimana. Penjelasannya logis dan dapat dimengerti.

Verra Restu Nurdini
09 December 2021 15:21:24

Terimakasih. Sagt membantu. Saya jadi Punya persfektif baru.

Jessica Natallia
15 July 2022 14:47:11

Materinya mudah dipahami dan bisa langsung dipraktekkan. Sangat membantu bagi yang sedang mengalami depresi

Gaby
26 September 2022 14:41:45

Very great job, Insight.Me dan dr. Jiemi, serta terima kasih juga Bu untuk audio self-care nya!! I LOVEE the overall class dan merasa sangat terbantu, terberkati sekaliii dgn video2 kelas dari awal hingga akhir. Much love and support u/ InsightMe.Id!!

Bantuan