Cara Praktis Berhenti Melukai Diri
Materi
- 05:11
- 05:20
- 05:16
- 06:59
- 05:52
- 05:48
- 07:23
- 04:05
- 06:59
- 05:59
- 09:48
- 05:29
- 06:21
- 06:58
- 06:44
Tentang Kelas
Batin yang tersakiti, kenapa fisik yang harus dilukai? Kelas online ini akan membantu kamu untuk mengenal sumber luka batin yang sesungguhnya dan keluar dari perilaku menyakiti diri. Daftar sekarang!
Pembahasan Materi
-
Penjelasan lengkap (psikologis dan biologis) mengenai self-harm
-
Teknik untuk memutus rantai self-harm
-
Mengenal cara lain untuk mengatasi masalah selain self-harm
-
Tips untuk melawan pikiran yang ingin melakukan self-harm
Fasilitas
-
Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
-
Downloadable handbook
-
Fillable worksheet
-
Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
-
E-certificate
Tentang Instruktur
Alfath Hanifah Megawati, M.Psi., Psikolog
Alfath Hanifah Megawati M.Psi., Psikolog merupakan psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia dan Associate Psychologist di Ibunda.id. Ia tertarik dalam menangani masalah yang berkaitan dengan gangguan emosi, gangguan cemas, gangguan mood, depresi, self-injury, perasaan rendah diri, anger management, hubungan romantis (pacaran, pra-nikah, pernikahan), keluarga, hubungan ibu-anak, dan masalah yang terkait dengan transisi dewasa.
Ulasan User
Too afraid to seek help, glad I found this! I am on my way to recover, hopefully.
Materinya sebenernya ok, mbaknya juga keliatan mau bantu, tapi gak semudah itu juga untuk dijalankan...
Kak bagaimana caranya agar teman saya bisa terbuka dan memulai bercerita?
Bantuan