Tentang Kelas
Batin yang tersakiti, kenapa fisik yang harus dilukai?
Kelas online ini akan membantu kamu untuk mengenal sumber luka batin yang sesungguhnya dan keluar dari perilaku menyakiti diri. Daftar sekarang!
Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Sekali membeli Kelas Online Insight Me, materinya dapat kamu akses kapanpun, di manapun, selamanya!
Pembahasan Materi
- Penjelasan lengkap (psikologis dan biologis) mengenai self-harm
- Teknik untuk memutus rantai self-harm
- Mengenal cara lain untuk mengatasi masalah selain self-harm
- Tips untuk melawan pikiran yang ingin melakukan self-harm
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Downloadable handbook
- Fillable worksheet
- Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
Materi Kelas
-
1. Mengenal Apa Itu Self-Harm
-
2. Mengapa Seseorang Melakukan Self-Harm?
-
3. Mengapa Self-Harm Perlu Dihentikan?
-
-
2. Why List dan Mantra
-
3. Belajar Mencintai Diri Sendiri
-
4. Mengenali Tubuhku dan Nafasku
-
5. Mengenali Pikiranku dan Emosiku
-
1. Apa Itu Siklus Self-Harm?
-
2. Apa Itu Siklus Self-Harm? Part 2
-
3. Mengingat Siapa Diriku
-
4. Memetakan Siapa Diriku
-
5. Menata Kembali Diriku
-
6. Memulai Kembali Perjalanan
-
7. Relaksasi
Rating Materi
Ulasan
Keterangan:
-
Harga:
Rp 125.000Rp 58.000 - Total Durasi: 01:34:12
-
Materi:
15 Video
- Dibeli: 105 Pengguna
Harga
Rp 58.000
Cindy Theresia
01 April 2020 03:43:32Too afraid to seek help, glad I found this! I am on my way to recover, hopefully.
gisella
04 April 2020 03:11:07Materinya sebenernya ok, mbaknya juga keliatan mau bantu, tapi gak semudah itu juga untuk dijalankan...
Hardina
06 April 2020 03:24:59Kak bagaimana caranya agar teman saya bisa terbuka dan memulai bercerita?