Tentang Kelas
Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi. Emosi yang positif seperti bahagia, kagum, dan cinta, mungkin tidak mengganggu hidupmu dan lebih mudah untuk dikendalikan. Tapi, bagaimana dengan emosi negatif seperti sedih, marah, dan takut? Yuk belajar untuk mengelola emosi yang kamu rasakan dengan teknik mindfulness bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi!

Spesial Ulang Tahun Ibunda! Cukup bayar Rp 9,999 saja untuk dapatkan audio yang bisa kamu akses selamanya!
Pembahasan Materi
  • Teknik mindfulness dalam kelola emosi
Fasilitas
  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
  • Fillable worksheet
  • Pengaplikasian teknik mindfulness
  • Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
Materi Kelas
  • 1. Latihan Mengelola Emosi
Pemateri
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog

Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog merupakan lulusan Universitas Gadjah Mada dan salah satu associate psychologist di ibunda.id. Saat ini, beliau aktif sebagai psikolog klinis di fasilitas pelayanan psikologi di Yogyakarta. Beliau juga aktif berbagi sebagai praktisi mindfulness di berbagai instansi, sekolah, dan perusahaan. Psikolog dengan username Instagram @annisappratiwi ini juga aktif memberikan tips self care melalui YouTube: Annisa Poedji Pratiwi.

Lihat lebih banyak
Rating Materi
5
(2 Ulasan)
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Ulasan
akbar aji satrio
15 February 2024 01:12:00

aku sangat berterimakasih kepasa ka annisa karena telah membuat materi vidio ini,jujur aku sangat nyaman dengan cara kak annisa ini tetapi kak annisa aku sempet bingung di bagian kata kata nafas dalam dalam disitu aku bingung maksudnya apa jadi aku tarik nafas dalam dalam aja karena pahamnya itu yang di maksud lalu menghebuskannya lagi dari mulut dan kesannya sangat menyenangkan berlatih bersama kak annisa

Widianti Soleha
09 June 2022 21:06:46

Terima kasih, setelah berlatih perasaan saya sedikit lebih lega

Keterangan:
  • Harga: Rp 30.000 Rp 18.000
  • Total Durasi: 00:11:39
  • book icon Materi: 1 Video
  • Dibeli: 129 Pengguna
Harga
Rp 18.000 Rp 30.000
Total Durasi
00:11:39
Materi
1 Video
Dibeli
129 Pengguna
Harga
Rp 18.000
Bantuan