

Materi Flash Sale
Overcoming Depression
Tahukah kamu bahwa depresi itu tidak sesederhana perasaan sedih berhari-hari? Dr. Jiemi Ardian akan menyampaikan…
- 12 Materi
- 493 Pengguna
Salahkah Jika Aku Introvert?
- 12 Materi
- 176 Pengguna
Salahkah Jika Aku Introvert?
Tahukah kamu, bahwa tidak semua orang introvert itu suka menyendiri? Seperti apa sih sebenarnya seorang…
- 12 Materi
- 176 Pengguna
How To Deal with Stress at Work
- 13 Materi
- 108 Pengguna
How To Deal with Stress at Work
Pusing sama kerjaannya tapi masih butuh duitnya? Dalam materi ini, kamu akan belajar untuk mengetahui…
- 13 Materi
- 108 Pengguna
Broken Home not Broken Me
Kita tidak bisa memilih untuk terlahir di keluarga seperti apa. Dan ketika keluarga kita merupakan…
- 14 Materi
- 141 Pengguna
Sukses Lewati Quarter Life Crisis
- 15 Materi
- 298 Pengguna
Sukses Lewati Quarter Life Crisis
Ketika menginjak usia 20-an, kita harus memilih arah hidup yang tepat untuk karir, pasangan, bahkan…
- 15 Materi
- 298 Pengguna
Cara Praktis Berhenti Melukai Diri
- 15 Materi
- 96 Pengguna
Cara Praktis Berhenti Melukai Diri
Batin yang tersakiti, kenapa fisik yang harus dilukai? Kelas online ini akan membantu kamu untuk…
- 15 Materi
- 96 Pengguna
How to Be Mentally Prepared for Marriage
- 8 Materi
- 268 Pengguna
How to Be Mentally Prepared for Marriage
Merencanakan pernikahan tidak hanya sebatas hari resepsi, namun juga persiapan mental untuk kehidupan setelah pelaminan.…
- 8 Materi
- 268 Pengguna
Belajar Lepas Dari Rasa Cemas
Khawatir akan suatu hal dan jadi bikin gelisah? Perasaan cemas itu wajar dirasakan setiap manusia.…
- 15 Materi
- 308 Pengguna
Mengenal dan Mengontrol Kecanduan Perilaku
- 8 Materi
- 103 Pengguna
Mengenal dan Mengontrol Kecanduan Perilaku
Seringkali bermain game hingga lupa waktu? Susah untuk melepaskan kebiasaan menonton serial TV hingga pagi…
- 8 Materi
- 103 Pengguna
Berdamai dengan Duka dan Kehilangan
- 8 Materi
- 108 Pengguna
Berdamai dengan Duka dan Kehilangan
Ditinggalkan orang atau hal yang sangat berarti dalam hidup kita pasti tidak mudah. Rasa kehilangan…
- 8 Materi
- 108 Pengguna
Mengenal dan Mengatasi Trauma Inner Child
- 10 Materi
- 651 Pengguna
Mengenal dan Mengatasi Trauma Inner Child
Di dalam diri setiap orang dewasa, kadang ada anak kecil yang terluka yang terjebak di…
- 10 Materi
- 651 Pengguna
Selamat Tinggal Insomnia
Mengalami kesulitan tidur memang tidak nyaman, apalagi kalau hal ini berlangsung dalam jangka waktu yang…
- 9 Materi
- 65 Pengguna
Dealing with Insecurity
Sibuk perhatiin pencapaian orang lain tapi merasa diri sendiri gak ada apa-apanya? Perasaan insecure memang…
- 10 Materi
- 113 Pengguna
Lebih Percaya Diri Berbicara di Depan Umum
- 10 Materi
- 77 Pengguna
Lebih Percaya Diri Berbicara di Depan Umum
Tidak percaya diri saat harus presentasi? Atau bahkan ketika ngobrol dengan teman sendiri? Perasaan tidak…
- 10 Materi
- 77 Pengguna
Belajar Bangkit dengan Cepat dari Kegagalan
- 10 Materi
- 77 Pengguna
Belajar Bangkit dengan Cepat dari Kegagalan
Merasa tidak layak dan ingin menyerah adalah luka akibat kegagalan. Namun, menghindari kegagalan sama saja…
- 10 Materi
- 77 Pengguna
Teknik Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
- 7 Materi
- 132 Pengguna
Teknik Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
Menghadapi masalah dengan gegabah dan berakhir kurang baik mungkin sering terjadi di kehidupan sehari-hari. Yuk,…
- 7 Materi
- 132 Pengguna
Managing Burnout
Beban kerja yang berat dan dijalani selama bertahun-tahun tanpa sadar dapat membuat kita burnout. Yuk,…
- 8 Materi
- 87 Pengguna
Mengenal Seksualitas (18+)
- 12 Materi
- 53 Pengguna
Mengenal Seksualitas (18+)
Kelas ini mengeksplorasi penjelasan mengenai seksualitas dari sudut pandang ilmu psikologi apa yang harus kita…
- 12 Materi
- 53 Pengguna
Melepaskan Diri dari Kekerasan Emosional dalam Pacaran
- 14 Materi
- 33 Pengguna
Melepaskan Diri dari Kekerasan Emosional dalam Pacaran
Menyadari dan mengakui bahwa kita sedang berada di tengah-tengah hubungan yang toxic adalah hal yang…
- 14 Materi
- 33 Pengguna
Pulih dari Trauma Perselingkuhan
- 13 Materi
- 130 Pengguna
Pulih dari Trauma Perselingkuhan
Menjadi korban perselingkuhan tentu meninggalkan bekas di hati. Ada kecewa, marah, down, bahkan trauma untuk…
- 13 Materi
- 130 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Latihan Mengelola Emosi
- 1 Materi
- 78 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Latihan Mengelola Emosi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi. Emosi yang positif seperti bahagia, kagum, dan…
- 1 Materi
- 78 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Let Go of Stress
- 1 Materi
- 39 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Let Go of Stress
Hai, apa kabar? Apakah kamu merasa lelah karena pikiranmu dipenuhi oleh berbagai hal? Atau kamu…
- 1 Materi
- 39 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Temukan Ketenangan Untuk Si Cemas
- 1 Materi
- 60 Pengguna
Self-Care Essentials Audio: Temukan Ketenangan Untuk Si Cemas
Kecemasan datang dan pergi begitu saja dalam kehidupan, kadang disadari dan kadang tidak disadari. Rasa…
- 1 Materi
- 60 Pengguna
[NEW CLASS] Bye-Blues: Panduan Hadapi Tekanan dan Depresi Pasca Melahirkan
- 12 Materi
- 8 Pengguna
[NEW CLASS] Bye-Blues: Panduan Hadapi Tekanan dan Depresi Pasca Melahirkan
Ada banyak masalah yang sering dihadapi oleh ibu usai melahirkan. Misalnya, tumbuh kembang anak, kritik…
- 12 Materi
- 8 Pengguna
Materi Lainnya
Introduction to Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- 4 Materi
- 5 Pengguna
Introduction to Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) merupakan salah satu teknik konseling yang masih ada dalam payung…
- 4 Materi
- 5 Pengguna
Expert Training: Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- 2 Materi
- 4 Pengguna
Expert Training: Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) merupakan salah satu teknik konseling yang masih ada dalam payung…
- 2 Materi
- 4 Pengguna
Expert Class: Solution Focused Therapy (SFT)
- 6 Materi
- 30 Pengguna
Expert Class: Solution Focused Therapy (SFT)
Expert Class by Ibunda.id: Solution Focused Therapy (SFT)
- 6 Materi
- 30 Pengguna