-
Harga:
Rp 125.000Rp 59.000 - Total Durasi: 01:12:36
-
Materi:
12 Video
- Dibeli: 957 Pengguna
Kelas Online
Saatnya Bangkit Dari Depresi
Kelas mental health panduan mengatasi depresi bersama dr. Jiemi Ardian Sp.KJ bisa kamu akses kapanpun di manapun saat kamu membutuhkannya!
-
dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ
Tentang Kelas
Sudahkah kamu mengenal apa itu depresi? dr. Jiemi Ardian Sp.KJ akan memaparkan panduan cara mengatasi depresi serta latihan untuk bisa lebih mencintai diri.
Cuma Rp58.000 saja, kamu bisa mendapatkan video dari dr. Jiemi Ardian yang bisa diakses kapanpun dan dimanapun, handbook, lembar evaluasi diri, dan kesempatan diskusi melalui kolom komentar dengan pemateri!
Pembahasan Materi
- Panduan lengkap mengenal apa itu depresi
- Panduan mengatasi depresi kapanpun dan darimana saja
- Tips dan trik untuk melawan stigma masyarakat tentang depresi
- Berlatih mencintai diri
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Downloadable handbook
- Fillable worksheet
Materi Kelas
-
1. Mengenal Apa Itu Depresi
-
2. Apakah Depresi Sama dengan Sedih?
-
3. Apa yang Terganggu Ketika Kita Depresi?
-
1. Pentingnya Bergerak Menjadi Lebih Baik
-
2. Peran Makanan Terhadap Tubuh
-
3. Mengenal Hubungan Pikiran, Perasaan, dan Perilaku
-
4. Tipuan yang Dikatakan Depresi
-
5. Mengisi Lembar Kebohongan Depresi
-
1. Memberi Jeda pada Diri dengan Bernafas
-
2. Mengistirahatkan Tubuh Melalui Relaksasi Mandiri
-
3. Izinkan Dirimu Untuk Bertumbuh
-
4. Relaksasi
Pemateri
Rating Materi
Ulasan
Harga
Rp 59.000
Makasih dr. Jiemi, sy terbantu sekali dg kelas ini, penyampaiannya jelas, tidak menghakimi, sekarang sy mau baca buku jeruknya dr. Jiemi 💜💜💜💜💜💜💜
Sangat membantu sekali, saya jadi mengerti perbedaan mana depresi dan jenis jenis lainnya. Dan ternyata semua memiliki waktu dan intensitas sendiri. Cara mengatasi depresinyapun sangat aplikativ sekali dan mudah dilakukan. Semoga ilmu yg dokter jiemy sebarkan menjadi ladang pahala untuk dokter.amiin
Terima kasih banyak. sangat membantu.
penjelasan semua nya sangat detail terutama sangat mudah dipahami oleh semua orang yang ingin belajar tentang depresi,bagaimana cara mengatasinya dll dan ini sangat cocok Untuk semua orang yang ingin belajar lebih dalam tentang psikologi
Sangat detail dan aplikatif. Terima kasih dr. Jimie, terima kasih insight. Dateng ke psikolog pun blm tentu dapet materi seedukatif ini
Penjelasan detail dan membuat orang mengerti akan arti depresi yang sesungguhnya. Juga dijelaskan langkah2 untuk mengatasi depresi dengan sangat jelas.
Kelas ini membantu step selanjutnya setelah treatment melalui obat-obatan selama hampir satu tahun, dengan diagnosa MADD (Mixed Anxiety and Depression Disorder). Terima kasih banyak Dok, telah memberikan panduan dalam perjalanan selanjutnya untuk mengatasi depresi.
Kelas ini membantu step selanjutnya setelah treatment melalui obat-obatan selama hampir satu tahun, dengan diagnosa MADD (Mixed Anxiety and Depression Disorder). Terima kasih banyak Dok, telah memberikan panduan dalam perjalanan selanjutnya untuk mengatasi depresi.
Very great job, Insight.Me dan dr. Jiemi, serta terima kasih juga Bu untuk audio self-care nya!! I LOVEE the overall class dan merasa sangat terbantu, terberkati sekaliii dgn video2 kelas dari awal hingga akhir. Much love and support u/ InsightMe.Id!!
Materinya mudah dipahami dan bisa langsung dipraktekkan. Sangat membantu bagi yang sedang mengalami depresi
Terimakasih. Sagt membantu. Saya jadi Punya persfektif baru.
Terima kasih dr. jiemy. sangat membantu saya untuk mengerti inti masalah dan ngebenerinnya gimana. Penjelasannya logis dan dapat dimengerti.
Sangat membantu dan apa yang dipaparkan relevan sekali sehingga bisa menjadi refleksi diri
Help a lot
kelas online yang terasa seperti offline, saya merasa seperti bertatap muka langsung dengan dr. Jiemi, penyampaian yang mudah dipahami dan meresap. sangat terbantu dengan adanya ini, terima kasih dok!:)
Materinya singkat, padat, jelas, dan sangat menarik. Terima kasih, Dokter.
Sangat membantu
Lengkap banget penjelasannya. Terbuka mindset saya. Tentu sangat membantu
Sangat membantu. Terima kasih
Makasih
-
very helpfull.. thank you dr. jiemi & insightme
Saya merasa terbantu
Saya merasa terbantu
Sangat bermanfaat dan tepat sasaran. Terima kasih dr.Jiemi
membantu sekali
Tertarik ikut karena yang ngomong dr Jiemi, selalu suka sama kontennya. Materinya bagus dan membantu
Saya ngerasa ada yang salah, tapi mau periksa juga kayaknya belum parah banget. Lumayanlah ada video kayak gini, bisa ditonton sendiri gak takut dijudge orang. Terima kasih dr Jiemi.