-
Harga:
Rp 125.000Rp 59.000 - Total Durasi: 00:44:6
-
Materi:
12 Video
- Dibeli: 19 Pengguna
Kelas Online
Mengenal Baby Blues dan Cara Mengatasinya
Pasca melahirkan, seorang ibu kerap mengalami baby blues yang mengganggu kesehatan mental. Jika dibiarkan, kondisi ini akan membahayakan baik untuk sang ibu maupun buah hati.
-
Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog
Mentally Prepared for Parenthood
2 Kelas
Rp 88.000
Tentang Kelas
Pasca melahirkan, seorang ibu kerap mengalami baby blues yang mengganggu kesehatan mental. Kondisi ini seringkali datang dari kecemasan sang ibu akan tumbuh kembang anak, mendengar kritik dan ungkapan yang menyudutkan dari orang sekitar, konflik dengan suami atau keluarga, maupun tuntutan membagi diri dalam banyak peran (ibu, istri, anak, dan menantu).
Hanya Rp58.000 saja untuk dapatkan kelas online, handbook, lembar evaluasi diri, dan kesempatan diskusi melalui kolom komentar dengan pemateri!
Pembahasan Materi
- Apa itu baby blues syndrome dan postpartum depression.
- Faktor resiko baby blues dan postpartum depression.
- Tips mengatasi baby blues .
- Panduan untuk memahami dan meregulasi emosi.
- Tips membagi peran pengasuhan dengan suami.
- Tips praktis hadapi komentar negatif.
- Dan berbagai tips lainnya.
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan dimanapun.
- Panduan eksklusif untuk menghadapi berbagai tekanan pasca persalinan.
- Downloadable handbook.
- Fillable worksheet.
Materi Kelas
-
1. Mengenal Baby blues
-
2. Memahami Postpartum Depression (PPD)
-
3. Dampak Bagi Ibu dan Anak Jika Baby Blues dan PPD Tidak Diatasi
-
1. Panduan Mengenali Emosi untuk Ibu
-
2. Tips Merawat Diri: Fisik & Psikologis
-
3. Jangan tanggung sendiri: Bagi peran dengan suami
-
4. Bangun batasan sehat dengan orang tua dan mertua
-
5. Cara minta bantuan tanpa timbulkan salah paham
-
6. Cara hadapi komentar komentar sekitar
-
7. Be kind to yourself: menjadi ibu baru tidaklah mudah
-
8. Panduan Menenangkan Emosi Diri
-
1. Terakhir dari Psikolog Arina & InsightMe
Pemateri
Rating Materi
Ulasan
Harga
Rp 59.000
Penyampaian jelas dan efektif mudah dipahami