Mentally Prepared for Parenthood

2 Kelas

Rp 88.000
Tentang Kelas

Pasca melahirkan, seorang ibu kerap mengalami baby blues yang mengganggu kesehatan mental. Kondisi ini seringkali datang dari kecemasan sang ibu akan tumbuh kembang anak, mendengar kritik dan ungkapan yang menyudutkan dari orang sekitar, konflik dengan suami atau keluarga, maupun tuntutan membagi diri dalam banyak peran (ibu, istri, anak, dan menantu).

Hanya Rp58.000 saja untuk dapatkan kelas online, handbook, lembar evaluasi diri, dan kesempatan diskusi melalui kolom komentar dengan pemateri!

Pembahasan Materi
  • Apa itu baby blues syndrome dan postpartum depression.
  • Faktor resiko baby blues dan postpartum depression.
  • Tips mengatasi baby blues .
  • Panduan untuk memahami dan meregulasi emosi.
  • Tips membagi peran pengasuhan dengan suami.
  • Tips praktis hadapi komentar negatif.
  • Dan berbagai tips lainnya.
Fasilitas
  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan dimanapun.
  • Panduan eksklusif untuk menghadapi berbagai tekanan pasca persalinan.
  • Downloadable handbook.
  • Fillable worksheet.
Materi Kelas
  • 1. Mengenal Baby blues
  • 2. Memahami Postpartum Depression (PPD)
  • 3. Dampak Bagi Ibu dan Anak Jika Baby Blues dan PPD Tidak Diatasi
  • 1. Panduan Mengenali Emosi untuk Ibu
  • 2. Tips Merawat Diri: Fisik & Psikologis
  • 3. Jangan tanggung sendiri: Bagi peran dengan suami
  • 4. Bangun batasan sehat dengan orang tua dan mertua
  • 5. Cara minta bantuan tanpa timbulkan salah paham
  • 6. Cara hadapi komentar komentar sekitar
  • 7. Be kind to yourself: menjadi ibu baru tidaklah mudah
  • 8. Panduan Menenangkan Emosi Diri
  • 1. Terakhir dari Psikolog Arina & InsightMe
Pemateri
Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog
Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog

Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog merupakan psikolog klinis dewasa. Selama masa praktiknya, ia biasa menangani kasus-kasus pasangan, pernikahan, keluarga, isu infertilitas (sulit memiliki anak), serta isu maternitas. Arina aktif menjadi pembicara dalam beberapa acara seputar isu psikologis dari infertilitas, maternitas, relasi, serta kesehatan mental secara umum.

Lihat lebih banyak
Rating Materi
5
(1 Ulasan)
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Ulasan
Patricia Nastiti Dewi
31 December 2022 09:59:41

Penyampaian jelas dan efektif mudah dipahami

Keterangan:
  • Harga: Rp 125.000 Rp 58.000
  • Total Durasi: 00:44:6
  • book icon Materi: 12 Video
  • Dibeli: 14 Pengguna
Harga
Rp 58.000 Rp 125.000
Total Durasi
00:44:6
Materi
12 Video
Dibeli
14 Pengguna
Harga
Rp 58.000
Bantuan