Managing Burnout

Deskripsi

Beban kerja yang berat dan dijalani selama bertahun-tahun tanpa sadar dapat membuat kita burnout. Yuk, terapkan strategi-startegi yang dapat digunakan untuk menanggulangi kondisi burnout kerja bersama di kelas ini. Daftar sekarang!

Pembahasan Materi
  • Mengenal stres dan stressor

  • Mengetahui perbedaan stres dan burnout

  • Memahami fase burnout

  • Dos dan don'ts dalam menghadapi burnout

  • Teknik self-compassion dan mindfulness dalam menghadapi burnout

Fasilitas
  • Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
  • Downloadable handbook
  • Fillable worksheet
  • Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
  • E-certificate
Tentang Instruktur
Instruktur

dr. Jiemi Ardian Sp.Kj merupakan psikiater lulusan Universitas Sebelas Maret dan Advisor di Ibunda.id yang saat ini praktik di Rumah Sakit Siloam Bogor. Beliau memiliki ketertarikan pada isu depresi, bunuh diri, self-harm dan borderline. Keseharian psikiater yang aktif di Instagram dan Twitter dengan username @jiemiardian diwarnai dengan mendengarkan, mencoba memahami, menulis dan sesekali diisi dengan sesi kelompok dan kelas manajemen emosi, memulihkan luka, memaafkan, dan mencintai diri sendiri.
Ulasan User
5
Based on 1 reviews
Excellent
Very Good
Average
Poor
Terrible
19 Feb 2021
Nadya Khoirunnisa

inspiring. Tahu apa yang dimaksud dengan burnout dan cara untuk memanage diri pada situasi burnout. hal ini bukan hanya bisa diterapkan ke diri sendiri, tetapi juga untuk mengenali kondisi pada tim sehingga bisa support tim.


TEASER MATERI
Rp. 125.000 Rp. 69.000
Beli Tambahkan Ke Keranjang